白癜风的“动静结合”指的是什么?随着社会的发展，白癜风的发病率也在持续上升，面对着越来越多的人患上白癜风，治疗就显得尤为重要了，对此西安白癜风医生回答说：白癜风治疗需要“动静结合”，那么白癜风的“动静结合”指的是什么呢?下面就跟着小编一起来详细了解下吧。

　　“动”当然指的是运动了，运动可以强身健体，使身体健康，而“静”就是指休息，休息可以消除疲劳，恢复体力，科学的运动和休息可以帮助身体更好的抵御疾病的侵袭，从而来预防生病。

　　对于白癜风患者来说，选择适宜的运动进行些适量的运动可以增强体质，提高身体的免疫能力，但是要注意劳逸结合，休息适当，保证充足的睡眠，从而来帮助病情的稳定和促进病情的康复。

　　首先，运动包括体力劳动和脑力劳动两个方面。体力劳动是指以消耗体力为主的运动，像是各项体育活动就是，有些白癜风患者的血液黏滞度比较高，血液流动比较缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也出现过“血瘀”症的患者，体力劳动可以帮助促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，从而使身体的免疫能力和抗病毒能力得到增强。

　　但要注意的是，患者运动也要适度，因为人体在运动时需要付出体力、消耗能量，过量的运动会造成人肢体疲乏，这对白癜风患者的身体健康是非常不利的。所以白癜风患者要根据自己的工作性质和身体的具体状况来选择适宜的体育项目进行锻炼，除此之外，要注意的是，在病情进展期时要限制运动量，待病情稳定或缓解后，在逐渐增加运动量，要注意运动的过程中不要受到外伤。

　　“动”还有脑力劳动，这是指以消耗脑力为主的运动，白癜风患者参加适宜的娱乐活动，帮助陶冶情操、消除疲劳、密切与周围人群的关系，提高生活质量帮助转移注意力，使日常对疾病过多关注所致的精神紧张得以放松，有助于缓解焦虑情绪，激发情感和调整身心状态。但也要注意适量。

　　最重要的一点就是，运动的同时，白癜风患者也要注意合理的休息，临床上，部分白癜风患者常会有焦虑不安的情绪，增加思维活动，减少了休息时间，这就很容易导致身心俱疲，出现失眠、疲倦的状态，从而会导致病情的加重的。推荐阅读：今日分享：白癜风患者不能吃什么

　　小编提示：

　　西安白癜风医院哪家最专业?“动静结合”既是中医养生的重要原则，对于白癜风患者来说也是可以提高身体和心理的抗病能力的一个方式，这是有利于协调与周围环境的平衡和同意，对病情恢复也有正面积极的作用，以上就是对问题的全部讲解，希望能够帮助到大家，若是你对白癜风还有想要了解的，欢迎点击在线咨询，会有专人为你解说的。

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